天天成人综合网,久久―日本道色综合久久,国产操女人,天天干天天色综合,中文字幕日韩欧美,国产免费人视频在线观看免费,高清国产激情视频在线观看

學(xué)寶教育旗下公務(wù)員考試網(wǎng)站
當(dāng)前位置:主頁  >> 面試相關(guān)  >> 指導(dǎo)   
指導(dǎo)
河北公務(wù)員考試面試苛求完美更易緊張
http://m.xiangyangzhi.com       2013-05-28      來源:河北公務(wù)員考試網(wǎng)
【字體: 】              

  2013年河北公務(wù)員面試正在緊張進行中。面試,對于大家來說都不陌生,無論是小學(xué),還是大學(xué),或是找工作我們都曾經(jīng)歷過。然而,對于廣大的公務(wù)員考生卻變成了難事。他們面臨著這樣一個問題:很多考生筆試成績很優(yōu)秀,同時也進入了面試,但在此過程中卻沒有發(fā)揮出好成績,使得他們無緣最后的成功。那么,究竟怎樣才能更好地適應(yīng)面試,并在面試中取得好的成績呢?河北公務(wù)員考試網(wǎng)(m.xiangyangzhi.com/)認(rèn)為首要的是在面試前做好心理準(zhǔn)備?!俺晒儆谀切┯袦?zhǔn)備的人”這句話并非空話,它要求我們時刻做好應(yīng)試準(zhǔn)備。


  一、切忌苛求完美


  絕對的完美主義者即意味著永遠(yuǎn)的自我否定者,因為他永遠(yuǎn)達(dá)不到他為自己所定的任何一個目標(biāo);絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次,他會強迫自己在每一個細(xì)節(jié)上做著過分的不必要的停留。在這樣壓迫性心理指導(dǎo)下考生其實更容易緊張。


  面試前,完美主義者最愿意干的,是給自己制造出數(shù)以千計的心理壓力;面試中,完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而,卻忽略了面試的根本目的——全面而準(zhǔn)確地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。心理學(xué)家研究指出,一個人的缺點必然是越抹越黑,一個人的優(yōu)點則是越擦越亮。


  所以面試時,不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想想自己的優(yōu)點和長處,也不必害怕在面試官嚴(yán)厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心,成了一個蹩腳的完美主義者。


  二、樹立自信心


  面試還沒有開始,很多人的信心大廈就已經(jīng)垮掉。他們知道在公務(wù)員錄用中,面試是最關(guān)鍵的一環(huán),因而習(xí)慣性地?zé)o限度地夸大面試中的每一個因素,把每一個因素都當(dāng)成難以逾越的大山。結(jié)果,他們不戰(zhàn)而敗,棄甲投降。他們對面試因素的誤解主要包括以下幾個方面:


  其一,面試考官。面試考生經(jīng)常把考官想像成為“冷面殺手、陰陽怪氣、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四、傲慢無禮……”的人,考生必須要無條件地接受考官的百般責(zé)難和挑剔。


  其二,同一職位的競爭者??忌偸前阉母偁帉κ窒胂癯蔀閭€個服裝整齊、年輕俊逸、學(xué)歷不凡、氣質(zhì)瀟灑、無懈可擊的人,總覺得自己渾身都是毛病,處處不如對手。


  其三,考生自己?!拔铱赡苓\氣不好,我說話過于緊張,我的西裝不夠漂亮,我個子太矮,我缺乏應(yīng)變力,我……”??傊约禾幪幉恍?。


  面試前在心理上對各種因素過分夸大,會讓他們無法自如地展現(xiàn)自己。一旦在心理上接受某個假設(shè),他將一步一步地踏入自我設(shè)定的陷阱中,從而嚴(yán)重地影響到他的理性判斷力,而這正是面試中至關(guān)重要的方面。


  面試者可以把面試官想象為你的上級,把競爭者設(shè)想為你的同事。這時,面試的場景將化為一種互動的人際情境,面試者就能夠在一種輕松的心理狀態(tài)下從容應(yīng)對。


  我們習(xí)慣構(gòu)想出形形色色的敵人,是因為我們在日常生活中,常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中。我們習(xí)慣性地說:“我不好——你好,我不行——你行”;或者,我們一貫認(rèn)為“我不好——你也不好,我不行——你也不行”;或者,我們經(jīng)常以為“我好——你不好,我行——你不行”。承認(rèn)一方,否認(rèn)另一方,就必然會將你帶入不必要的敵對狀態(tài)中。


  真正健康的、成熟的人際交往模式應(yīng)該是“我行——你也行,我好——你也好”。這種心態(tài)的特點是:去發(fā)現(xiàn)自己、他人和世界的光明面,從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態(tài)。一旦擁有了這種態(tài)度,面試者不必勞神費力地去討好主考官,壓制別人,他將能坦然自若地表現(xiàn)自己的所有優(yōu)勢,他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設(shè)下的陷阱。


  三、表現(xiàn)不卑不亢


  面試中,最好不要讓主考官明顯地意識到,你在試圖討好他。原因很簡單,不妨設(shè)想,現(xiàn)在你代表著某單位去做面試官,你愿意為自己單位招錄一個唯唯諾諾、毫無主見的人嗎?面試中,自卑的人過于敏感,他很容易就想到了“壞了,進入僵局了”,而一旦陷入這種自己設(shè)定的社交緊張狀態(tài),他可做的就只有一個,那就是——否定自我,討好別人,尤其是要討好有權(quán)勢的人。


  面試是一種特殊的人際互動模式。而人際交往的合理原則是,既要顧及他人的需要,亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭;自輕自賤令人可憐?,F(xiàn)在,設(shè)想一個自卑的人是你的部下,你會單獨交給他一項任務(wù)嗎?你會讓他追討公司的債務(wù)嗎?這就是在面試中,唯唯諾諾的人不被看重的原因所在——如果面試者代表個人向面試官讓步,那么他也會代表單位向其他團體讓步。面試官傾向選擇自信的面試者,固然可能是被這樣的人吸引,但更主要的則是面試官代表面試單位信任了他。


  四、可有適當(dāng)?shù)慕箲]


  公務(wù)員面試至關(guān)重要,而絕大多數(shù)的面試者在這個重大關(guān)頭出現(xiàn)應(yīng)急性的焦慮,這是正常的,也是必然的。面試者要學(xué)會以平常心接納自己的焦慮,一旦能做到這一點,面試者就會發(fā)現(xiàn),面試焦慮遠(yuǎn)非那么可怕。


  焦慮主要是生理層面的內(nèi)容,它要來便來,絕不會因你想擺脫它而消失。焦慮給我們帶來了不快,所以,我們希望能夠擺脫它。但是,你愈想擺脫它,你也就在它身上加上了越多的注意力。一句話,你越想擺脫焦慮,你就會越焦慮,而你越焦慮,你便越想擺脫它,結(jié)果便形成了一個惡性循環(huán)。擺脫這個惡性循環(huán)的唯一辦法便是自己在心里暗示自己“由它去罷”。一旦你不再注意你身上的焦慮,焦慮狀態(tài)便會自然而然地“要去便去”了。


  因此,面試前,也包括面試中,面試者要學(xué)會接納自己正常的焦慮,帶著正常的焦慮去做自己該做的事。河北公務(wù)員考試網(wǎng)建議考生,克服掉考前種種不利心理因素輕裝上陣,無異于面朝大海春暖花開。



免費學(xué)習(xí)資源(關(guān)注可獲取最新開課信息)
?
互動消息